Você sabe como higienizar as mãos corretamente?
Ainda que quase todo mundo saiba que as mãos devam estar sempre limpas, não é qualquer lavagem que garante a prevenção de doenças. A importância da higienização correta aumenta à medida que a temperatura cai: no inverno a tendência é que ambientes permaneçam fechados, dificultando a circulação do ar e aumentando a proliferação de bactérias. Lavar as mãos da maneira certa é a melhor forma de mantê-las longe!
Lavando as mãos da maneira correta
A técnica certa inclui etapas como lavar os punhos e as pontas dos dedos, por exemplo, que são passos importantes para evitar contaminações ao levar as mãos aos olhos, nariz ou boca. Essa é a forma mais comum se infectar com doenças como gripe, infecções respiratórias e intestinais diversas e Rotavírus, sabia? Também é preciso lavar pelo tempo certo: o ideal é demorar em torno de 1 minuto e meio no procedimento.
Cuidados com a pele
Com relação ao cuidado com a pele, os produtos bactericidas são os que mais agridem. Não é indicado que esse tipo de sabonete seja utilizado rotineiramente, apenas em situações especiais de infecções bacterianas. A utilização de sabonetes hidratantes ou neutros evita a ocorrência de dermatites e irritações na pele: o ideal é que quem possui pele seca ou lava as mãos muitas vezes ao dia utilize creme hidratante com frequência.
Álcool em gel
O álcool gel em concentração 70% também pode ser utilizado para higienizar as mãos. Em geral o produto possui a mesma eficácia da lavagem com água e sabão, mas existem exceções: a lavagem não deve ser substituída pelo álcool se as mãos estiverem com sujeira aparente ou em situações de alta contaminação, como após usar o banheiro. Se a técnica de lavagem das mãos for executada corretamente, não há a necessidade do uso do álcool gel depois.
Agora que você já saber como higienizar corretamente as mãos, não tem desculpas para sair do banheiro sem botar em prática nossas dicas!